Connecter avec son corps pour gérer son stress
Connecter avec son corps pour gérer son stress En général, quand ça ne va pas, notre tête tourbillonne à toute vitesse et nous sommes stressés. Malheureusement, ce n'est pas long avant que notre corps
Le toucher : un besoin vital
Le toucher : un besoin vital Tout d’abord, un toucher, c'est rassurant, réconfortant et ça fait du bien. Il est le premier sens à se développer chez le fœtus et est le dernier
Quels sont les bienfaits du massage?
Quels sont les bienfaits du massage? La plupart d’entre nous connaissons certains bienfaits du massage. Nous connaissons bien la sensation de détente, de légèreté et de bien-être que cela apporte. Après un massage,
À quelle fréquence recevoir un massage ?
À quelle fréquence doit-on recevoir un massage? Évidemment, il n'y a pas de réponse unique à cette question. Cela dépend de vos moyens, de votre temps et surtout de vos besoins. Les études
Céphalées de tensions
Céphalées de tensions Saviez-vous que les céphalées de tensions, ou maux de tête, affecteraient les deux tiers des hommes et plus de 80% des femmes? Le massage et l'automassage peuvent être très efficaces
